May 24, 2015 makalah lompat jauh lompat jauh adalah salah satu olahraga cabang olahraga atletik dalam kategori nomor lompat, dalam penerapan pembelajaran lompat jauh sendiri sering di ajarkan oleh guru penjaskes baik dari semester 1 sampai semester 2, karena adalah salah satu cabang wajib yang harus di ajarkan dalam pembelaran baik dari tingkat smpmts, smamasmk. Lari, lompat dan lempar adalah suatu bentuk gerakan yang tidak ternilai artinya bagi hidup manusia. Analisis biomekanika pada olahraga lompat jauh sitohas blog. Pada 1935, jesse owens menetapkan rekor dunia lompat jauh yang tidak rusak hingga tahun 1960 oleh ralph boston. Lompat jauh, lengkap dan gambar berbagai informasi. Tujuan lompat jauh, yaitu melakukan lompatan dengan hasil semaksimal mungkin. Makalah atletik lompat jauh terlengkap permainan bola voli.
Sejarah lompat jauh perkembangan dan pengertian terlengkap. Jika anda seorang pemula, anda perlu menguasai teknik dasar lompat jauh seperti awalan, tolakan, posisi di udara, hingga pendaratan. Memperpendek atau memperpanjang langkah terakhir sebelum. Bahkan gerakangerakan tersebut menjadi dasar dan intisari. Makalah olah raga atletik lompat jauh ini merupakan sebuah makalah olah raga tentang lompat jauh. Lompat jauh sejarah, peraturan, teknik, macam, ukuran. Lompat jauh lompat jauh merupakan suatu jenis olahraga atletik dimana membutuhkan kecepatan, ketangkasan serta kekuatan seorang atlet untuk melompat sejauh mungkin mulai dari titik lepas landas maupun garis lompat, kemudian melayang di udara serta mendarat sejauh jauhnya pada bak pasir yang telah disediakan. Dec 10, 2017 dalam susunan materi lompat jauh secara general, beberapa poin diantaranya telah dibahas pada bagian sebelumnya, yakni pengertian lompat jauh, gaya lompat jauh, teknik dasar lompat jauh, teknik lompat jauh, lapangan lompat jauh, peraturan lompat jauh, atletik lompat jauh, dan atlet lompat jauh. Dalam metode pengajaran gerak olahraga seoarang guru harus cermat dalam memilih dan menetukan metode mengajar.
Teknik dasar lompat jauh lompat jauh adalah salah satu cabang olahraga atletik yang memanfaatkan gerakan melompat. Lompat jauh baiklah sobat bertemu lagi ya dalam artikel kami di. Teknik awalan awalan merupakan suatu gerakan dalam atletik lompat jauh yang dilakukan dengan cara lari secepat mungkin agar memperoleh kecepatan maksimal sebelum melakukan tolakan. Sejarah mencatat bahwa olahraga ini juga pernah dilakukan oleh peserta sparta dengan panjang lompatan 7,05 meter awalnya event dalam olimpiade kuno diadakan untuk tujuan latihan militer perang. Mar, 2015 lompat jauh mempunyai empat fase gerakan, yaitu awalan, tolakan, melayang dan mendarat serta terdapat tiga macam gaya yang membedakan antara gaya yang satu dengan gaya yang lainnya pada saat melayang diudara. Kaki diletakkan sedekat mungkin dengan badan dengan tujuan untuk memperkecil moment gaya. Nah itulah penjelasan tentang tahaptahap lompat jauh, variasi lompat jauh dan peraturan dalam lompat jauh semoga bermanfaat bagi guru guru penjas dalam memberikan materi penjas khususnya materi lompat jauh dan semoga pula bermanfaat bagi siswa siswa yang sedang dapat tugas makalah oleh guru kesayangannya wkwk, semoga artikel ini bisa. Tahaptahap tata cara melakukan lompat jauh kumpulan. Bermula ketika abad lalu, olahraga lompat jauh muncul tahun 708 masehi saat ada olimpiade kuno di yunani. Lompat jauh gaya jongkok tuck, gaya menggantung hang style, dan gaya jalan di udara walking in the air. Dalam lompat jauh terdapat tiga macam gaya yaitu lompat jauh gaya jongkok tuck, gaya menggantung hang style, dan gaya jalan di udara walking in the air.
Adapun makalah yang kami bagikan kali ini adalah doc. Adapun tiga gaya yang juga seringkali digunakan dalam lompat jauh, yaitu gaya menggantung, gaya jongkok. Lompat galah pengertian, sejarah, teknik dasar dan peraturan. Pendidikan jasmani lompat jauh adalah cabang dari atletik dan sebagai bagian dari mata rantai pendidikan jasmani yang berarti merupakan bagian dari materi pendidikan jasmani secara keseluruhan, tapi bila dikelompokkan maka lompat jauh termasuk dalam cabang olahraga yang bercirikan. Untuk jarak jauh adalah 300, 5000, 0 m, dan marathon 42,195 km. Olahraga mempunyai peranan yang penting dalam kehidupan manusia. Lompat jauh adalah salah satu olahraga yang sering dilakukan di sekolah. Jadi untuk mengangkat benda agar benda tersebut menjadi lebih ringan maka jarak benda tersebut atau moment gayanya juga harus diperpendek. Makalah ini disusun sebagai tugas mata kuliah atletik oleh mahasiswa program studi pendidikan jasmani, kesehatan, dan rekreasi, fakultas keguruan dan ilmu pendidikan, universitas tanjungpura, pontianak. Hampir disetiap cabang olahraga, unsur kondisi fisik seperti kecepatan, kekuatan, keseimbangan dinamis, daya tahan, keseimbangan dan koordinasi sangat. Lompat jauh merupakan salah satu nomor lompat dari cabang olahraga atletik. Pembinaan dan perkembangan olahraga lompat jauh di. Lompat jauh merupakan salah satu event lapangan yang diperlombakan pada cabang olahraga atletik. Makalah lompat jauh gaya jongkok ortodock sepengetahuanku.
Uraian mengenai keempat fase gerakan dalam lompat jauh adalah sebagai berikut. Jumper atau pelompat biasanya akan mengambil ancangancang sejauh 30 meter 100 kaki dari garis lompat. Saat menumpu di balok tumpuan hal hal yang perlu dihindari dalam melakukan lompat jauh. Sejarah lompat jauh selamat datang teman teman yang saya senangi, hari ini saya akan membahas mengenai tentang pengertian lompat jauh, sejarah perkembangan lompat jauh, teknik dasar lompat jauh, dan yang terakhir adalah ukuran lapangan lompat jauh. Pengaruh metode latihan sirkuitterhadap kemampuan lompat.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa pembelajaran lompat jauh melalui. Kami akan menjawab pertanyaanpertanyaan tersebut dalam artikel ini. Ada yang sudah mengenal atau pernah mendengar mengenai lompat jauh. Dalam lompat jauh terdapat beberapa macam gaya atau sikap badan pada saat melayang di udara.
Pengertian lompat jauh lompat jauh merupakan salah satu nomor lompat dari cabang olahraga atletik yang paling populer dan paling sering. Dalam lompat jauh, hal ini terlihat ketika melayang di udara pada lompat jauh gaya jongkok. Lompat jauh bagian dari pendidikan dan kebugaran jasmani a. Lompat jauh adalah gerakan yang menggunakan tumpuan dengan satu kaki. Teknik lompat jauh sejarah lompat jauh lompat jauh. Untuk itu waktu tempuhnyapun dibilang sangat singkat. Berikut ini adalah download jurnal gratis yang merupakan kumpulan file dari berbagi sumber tentang artikel lompat jauh pdf yang bisa bapakibu gunakan dan diunduh secara gratis dengan menekan tombol download biru dibawah ini. Mengenal pasti fasa fasa dalam lompat jauh dengan betul c.
Yang membedakan gaya dalam lompat jauh adalah pada saat melayang di udara. Lompat jauh pengertian lompat jauh adalah jenis olahraga atletik yang membutuhkan kecepatan, ketangkasan dan kekuatan seorang atlet untuk melompat sejauh mungkin dari titik lepas landas atau garis lompat kemudian melayang di udara dan mendarat sejauhjauhnya dalam bak pasir. Gerak lompat jauh merupakan gerakan dari perpaduan antara kecepatan speed, kekuatan stenght, kelenturan flexibility, saat melecut setelah menolak daya tahan endurance, ketepatan acuration. Sejarah, teknik dasar, gaya, pengertian apa itu lompat jauh. Lompat jauh lapangan, sejarah, peraturan, tujuan dan teknik. Dec 11, 2017 lompat tinggi materi kali ini berisi penjelasanpenjelasan pokok mengenai olah raga atletik lompat tinggi yang terbagi menjadi 14 poin pembahasan utama keempat belas point tersebut dimulai dari pengertian lompat tinggi, gaya, teknik dasar, peraturan, lapangan sampai sejarah lompat tinggi. Lompat jangkit adalah suatu lompatan yang terdiri atas jingkat hop, langkah step, dan lompat jump yang dilakukan secara berurutan dan terpadu. Oct 02, 2019 lompat galah salam sahabat, penjelsan materi sebelumnya. Lompat jauh adalah gerakan berpindah tempat dari satu tempat ke tempat yang lain dengan satu kali tolakan ke depan sejauhjauhnya. Lompat galah pengertian, teknik, tahapan dan gambar.
Lompat tinggi itu sendiri adalah salah satu keterampilan untuk melewati mistar yang berada di kedua tiangnya. Olahraga ini terbilang cukup sulit karena harus memiliki kecepatan, kekuatan dan kelincahan. Jika anda memang mendapat tugas untuk membuat makalah olahraga khususnya atletik dari guru atau dosen anda, tidak ada salahnya jika anda download makalah olahraga lompat jauh ini. Nomor lari jarak pendek adalah 100, 200, 400 m, sedangkan jarak menengah yang dilombakan adalah 800 m dan 1500 m. Lari gawang adalah lari cepat menempuh jarak dengan melompati gawamggawang yang tingginya diatur dalam peraturan perlombaan. Apr 03, 2014 lari cepat sering disebut juga dengan lari sprint, karena jarak lari yang di tempuh adalah pendek. Sejarah mencatat bahwa olahraga ini juga pernah dilakukan oleh peserta sparta dengan panjang lompatan 7,05 meter. Jun, 2018 bingung dapat tugas sekolahkuliah membuat makalah olahraga, jangan kwatir di sini kami sediakan kempulan makalah pendidikan, khususnya makalah olahraga. Kemudian, bob beamon melompat 8,90 meter 29 kaki, 212 inci di olimpiade tahun 1968 pada ketinggian 7.
Lompat jauh adalah salah satu cabang olahraga atletik unggulan yang dipertandingkan pada olimpiade. Gerakan lari gawang, baik lari 110m mupun 200m serta 400m untuk pria atau 100m untuk wanita sedapat mungkin harus dilakukan seperti pada gerakan lari cepat. Tujuan dari lompat tinggi adalah mendapatkan lompatan yang setinggi mungkin. Lompat jauh merupakan suatu bentuk gerakangerakan melompat dengan mengangkat kedua kaki ke atasdepan dalam membawa titiktitik berat badan selama mungkin di udara atau melayang di udara yang dapat dilakukan dengan lari cepat dan jalan kecil kemudian melakukan sebuah tolakan pada satu kaki untuk mencapai jarak yang sejauhjauhnya.
Lompat jauh tentunya olahraga yang menggerakan badan agar lompat sejauh mungin untuk melewati batasan. Pembelajaran lompat jauh di sekolah dasar biasanya hanya memberi contoh cara melakukan teknik gerak yang benar akan tetapi tidak memperhatikan. Sejarah lompat jauh lengkap dengan gaya dan tekniknya. Pekanbaru perlu diupayakan dengan optimal, terutama di kalangan sekolah, dengan melengkapi sarana. Olahraga lompat jauh sebagai salah satu nomor lompat dari cabang olahraga atletik, maka seorang atlet akan dituntut untuk melakukan gerakan melompat atau.
Begitu juga dengan mata pelajaran pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan, tidak hanya identik dengan mata pelajaran larilari atau mengeluarkan tenaga. Terinspirasi karena anak sekolah sekarang nggak ada yang mau repot, semua tugas yang diberikan oleh guru pelajaran semuanya di cari di mbah gugel. Makalah lompat jauh lengkap sejarah, teknik, dan peraturan bab i. Jalan cepat terdiri dari jarak mulai 3000m, 5000m, 10. Lompat jauh sejarah, lapangan, teknik, gaya dan peraturan untuk pembahasan kali ini kami akan mengulas mengenai lompat jauh yang dimana dalam hal ini meliputi sejarah, lapangan, teknik, gaya dan peraturan, nah agar dapat lebih memahami dan dimengerti simak ulasan selengkapnya dibawah ini. Gayagaya lompat jauh mengatur sikap badan sewaktu melayang di udara. Pada lompat jauh terdapat beberapa gaya, yaitu gaya jongkok gaya ortodock, dan gaya menggantung gaya shepper.
Pengertian lompat jauh lompat jauh merupakan salah satu jenis cabang olahraga di mana seorang atlit ini akan melompat dan mendarat baca selengkapnya materi lompat jauh. Hal ini karena nantinya anda akan mengetahui asal muasal lompat jauh. Dalam artikel ini kita akan membahas lengkap materi tentang lompat jauh mulai dari sejarah, pengertian, teknik dasar lompat jauh, peraturan, gaya dan ukuran lapangannya. Dalam contoh tersebut manusia telah mempergunakan kecakapan lari, lompat dan lempar untuk mempertahankan diri dari terkaman binatang buas. Nov 07, 2018 gerakan lompat jauh ialah salah satu pengembangan kemampuan daya gerak dari satu tempat sampai pada tempat lain. Blog ini mencakup contohcontoh makalah, dan tugas pelajaran sekolah. Melalui kata pengantar ini penulis lebih dahulu meminta maaf dan memohon permakluman bila mana isi makalah ini ada kekurangan dan ada tulisan yang saya buat kurang tepat atau menyinggung perasaan pembaca.
Lompat jauh merupakan salah satu aktivitas pengembangan akan kemampuan daya gerak yang dilakukan, dari satu tempat ke tempat lainnya. Adapun rangkaian gerak secara lengkap adalah awalan, jingkat, melangkah, dan diakhiri dengan melompat seperti pada lompat jauh. Pertandingan ini mulai mengukur tinggi sebagai faktor penentu pemenang yaitu ketika dipertandingkan pada tahun 1843 di club sepak bola dan kriket, cumbria, inggris. Tujuan tujuan dibuatnya makalah ini untuk memenuhi tugas mata pelajaran penjas.
Sep 12, 2016 gerakan saat melayang diudara pada lompat jangkit seperti gerakan melayang pada lompat jauh gaya menggantung namun dapat juga gerakan diudara seperti lompat jauh gaya berjalan di udara, uang terpenting dari gerakan ini adalah agar tubuh selama mungkin berada di udara agar hasil lompatan semakin jauh. Lompat jauh dicatat untuk dua dari paling lama berdiri rekor dunia dalam setiap lintasan dan lapangan acara. Dari semua event lapangan, lompat jauh adalah yang. Lompat jauh sejarah, lapangan, teknik, gaya dan peraturan. Lompat tinggi termasuk salah satu nomor dalam cabang olahraga atletik. Lompat jauh lapangan, gaya, sejarah, peraturan, tujuan. Sikap mendarat pada lompat jauh baik untuk lompat jauh gaya jongkok, gaya menggantung maupun gaya jalan di udara adalah sama, yaitu. Teknik dasar lompat jauh yang wajib dikuasai cocok untuk. Lompat jauh adalah satu nomor lompat dari cabang olahraga atletik. Ketinggian lompatan yang di capai oleh seorang pelompat terhantung dari kemampuan dan persiapan bertanding dari. Gaya lompat jauh yang paling sederhana untuk diajarkan pada pemula seperti siswa di sd adalah lompat jauh gaya jongkok. Nomor yang diperlombakan dalam atletik ada beberapa macam, diantaranya adalah lari, lempar, lompat, dan tolak.
Lompat jauh merupakan sebuah gerakan melompat dengan mengangkat kaki dari atas ke depan agar dapat membawa titik berat badan saat melayang di udara yang dilakukan dengan berjalan cepat dan melakukan tolakan pada tumpuan menggunakan salah satu kaki yang paling kuat guna mencapai jarak yang paling jauh. Aug 10, 2019 awal mula pertandingan lompat galah tidaklah memperhitungkan ketinggian, yang diukur hanyalah jarak yang mampu dicapai oleh seorang pelompat. Jika didefenisikan, maka secara sederhana apa yang dimaksud dengan lompat jauh adalah upaya mencapai jarak paling jauh. Pengembangan model pembelajaran garak dasar lompat jauh dengan permainan memiliki prinsip yang menghendaki guru untuk menilai kebutuhan belajar anak, sehingga anak dalam melakukan pembelajaran gerak dasar lompat jauh selain menyenangkan dan meningkat kualitas multilateral geraknya seperti lari, lompat, loncat, tolakan, pendaratan, dan lain. Lompat jauh merupakan salah satu jenis cabang olahraga di mana seorang atlit ini akan melompat dan mendarat sejauh yang bisa ia lakukan dari tempat awal melompat. Lompat jauh long jump lompat jangkit triple jump lompat tinggi high jump lompat galah pole vault 22 nomor lempar tolak peluru shot put. Unduh sebagai docx, pdf, txt atau baca online dari scribd. Tehnik lompat jauh gaya jongkok termasuk yang paling sederhana di banding dengan gaya yang lain. Jika didefenisikan, maka secara sederhana apa yang dimaksud dengan lompat jauh adalah upaya mencapai jarak paling jauh dengan satu kali tolakan. Dalam lompat jauh juga terdapat tiga macam gaya yakni lompat jauh gaya jongkok tuck, gaya menggantung hang style dan gaya jalan di udara walking in the air.